Menopoz, duraklama değil bedenin, hormonların ve yaşam ritminin yepyeni bir uyum içinde yeniden şekillendiği özel bir dönemdir.

Bu atölye sizi, menopozu korku ya da aceleyle geçiştirmek yerine, onu derinlemesine anlamaya ve bedeninizi ihtiyacı olduğu şekilde desteklemeye davet ediyor.

Atölyede Neler Var?

•⁠ ⁠Ayurveda Perspektifiyle Menopoz: Menopoz sürecinde bedeninizde gerçekleşen değişimleri keşfedecek, bu değişimler sayesinde bedeninizden gelen sinyallere nasıl yaklaşabileceğinizi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz dengeleyici önerileri öğreneceksiniz.

•⁠ ⁠Hormon Yoga Pratikleri: Bedeni dinlendiren, güçlendiren, sinir sistemini sakinleştiren ve hormonlarınızla uyum içinde hareket etmenizi sağlayan özel yoga teknikleriyle tanışacaksınız.

Bu 3 saatlik deneyim, size bilgiyle bedeni anlamanın, farkındalıkla hareket etmenin gücünü sunarak, menopoz döneminde kendinizle yeniden bağ kurabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir alan yaratacak.

Kimler Katılmalı?

•⁠ ⁠Menopozu derinlemesine anlamak isteyenler

•⁠ ⁠Bedenine şefkat ve sevgiyle yaklaşmayı arayanlar

•⁠ ⁠Hormonlarla mücadele etmek yerine onlarla uyum sağlamayı tercih eden tüm kadınlar

Yavaşlayarak, dinleyerek ve birlikte bu dönemi dönüştürmeye hazır mısınız? Menopozda dengeyi bulmak için sizi bu özel yolculuğa davet ediyoruz.

Bilgi ve kayıt için;