Etkinlik detayları

Ayurveda kadim bilimi mevsim geçişlerinde zihinsel ve bedensel arınma ile sağlıklı ve dinç yaşayacağımızı belirtir. 

İlkbahar ve Sonbaharda arınma yapmak bedeni reset eder, zihni sakinleştirir ve yazdan kalan istenmeyen toksinleri, kiloları atmamızı sağladığı gibi sirkadyen düzene yeniden girerek bedeni ve zihni şifaya davet eder. 

Bu sene Elçin Polat ile gerçekleştirdiğimiz geleneksel arınma çemberimiz son derece eğlenceli bir süreç; yeni yemek reçeteleri öğrenirken, yemek yemeye ve yapmaya farklı bir bakış açısı getirerek yemekle olan ilişkinizi farkında bile olmadan pozitif bir alana çeker.

Sindirim gücünü (agni) yeniden ateşlemeyi, soğuk aylara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve derin bir denge ile iyilik hâli sağlamayı amaçlar.

Ayurvedik Arınma Çemberinin Farkı:

• Her sabah online yoga seansları; arınmayı destekleme ve etkisini artırma  

• Beden tipinizi ( Dosha) öğrenmek ve bu konuda arınma boyunca pratik bilgi paylaşımı 

• Whatsapp destek grubu ile düzenli iletişim 

• Kişiye Özel ve Doğal: Tek tip değil, beden tipinize uygun, sonbaharın ihtiyaçlarına göre tasarlanmış program

Ayurvedik Sonbahar Detoksunun Faydaları

• Zihinsel ve duygusal berraklık

• Sakinleşmiş sinir sistemi

• Dengeli iştah ve güçlü sindirim

• Doğal bağışıklık desteği, kışa hazırlık

• Parlak ve nemli cilt, sağlıklı saçlar

• Derin ve dinlendirici uyku

• Enerji artışı ve topraklanma hissi

• Kilo dengesi

Sonbaharın topraklayıcı enerjisiyle bedeninizi ve zihninizi dengeleyin; kışa güçlü, berrak ve huzurlu bir başlangıç yapın!